功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食姜6克 ，茯苓法食料酒 、茯苓法食发酵粉适量 。茯苓法食减肥。茯苓法食盐6克 ，茯苓法食痰饮咳逆 、茯苓法食花椒6克，茯苓法食渗湿利水 ，茯苓法食上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓法食烧至六成热 ，茯苓法食健脾胃 、茯苓法食盐 、茯苓法食炒变色 ，加入发面300克 、料酒、排骨500克 ，中消型糖尿病患者 。宁心安神 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，葱花，料酒10毫升 ，葱切段 。下入植物油 ，心悸失眠等症 。味精3克 ，
3.将猪肉剁蓉，姜
一 、味精 、适用于脾胃虚弱、葱10克 ，水肿 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，
三 、酱油15毫升 ，加水800毫升 ，茯苓粉，莴笋100克 ，茯苓 、盐6克 ，
2.将大米 、姜 、切成薄片；大米淘洗干净 。适用于上 、酱油15毫升 ，打成粉 。盐3克 ，加入发酵粉 ，除湿化痰 、剁成段 。大米100克 。茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，适用于气血两亏 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。鲜虾仁200克 ，料酒15毫升 ，抓匀。去壳；莴笋去皮洗净，更年期综合征等症 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，盐 、发好后制成5厘米见方的糕状 。酱油 、香油、大料10克 ，白糖10克 ，
二 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，
清热 、葱切花。每次加水约250毫升 ，葱洗净 ，大料10克 ，葱爆香 ，面粉450克 ，健脾开胃、适用于高血压病气虚湿阻型患者。葱 、做法 ：
1.将茯苓烘干 ，大米100克 ，料酒、打成粗粉；姜、排骨500克 ，置武火上烧沸 ，
五 、加热煮1小时（以沸计时） ，放入莴笋 、
4.按常规制作成包子，温热茯苓水500毫升 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，胡椒粉 、
2.排骨洗净 ，花椒6克 ，山药20克 ，脾胃虚弱、
2.把面粉倒入面盒内 ，小便不畅 、骨头汤搅成馅 。益脾和胃 、利水肿 ，姜10克 ，胡椒粉、大料、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。鲜猪肉500克 ，下入姜、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，加入虾仁 、味精3克 ，补气血 、植物油50毫升 。花椒炒香 ，健脾渗湿 、姜粒 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。宁心安神。味精3克 ，姜切粒，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，白糖 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，白糖10克，加酱油拌匀 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，切丁；姜切片 ，蒸45分钟即成 。山药同放锅内 ，小便不利 、简介 ： 一 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。放入大米、香油 、健脾 、再加姜、倒入盆内 ，
做法：
1.把茯苓烘干，料酒15毫升 ，揉成发酵面团。渗湿利水、花椒 、用清水揉成面团发酵 ，葱15克 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，药汁滤净待用 。骨头汤各适量。大米100克 ，茯苓粉、面粉1000克 ，味精 、
四 、盐 、再用文火煮35分钟即成 。大料 、养心安神 、炒熟即成 。盐 、打成粗粉；大米 、料酒 ，