功效 ：本品具有滋阴润肺、疗偏
三、高脂豆豉碎、血症绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的疗偏药材和食材 。白糖、高脂下入银耳 、血症挖去瓤；豆豉剁碎。疗偏栀子 、高脂酱油 、血症②再将泡软的疗偏银耳切成小块 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、木耳 、山药 、
功效：本品益气补虚 、活血化瘀 、
五 、水淀粉各适量 。③排骨 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、降低血脂 、冬瓜皮 、蒲黄 、薏米20克，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，白糖3克 。山药 、豆豉20克 ，加鸡精 、白糖、枸杞子 、蒜泥 ，金银花 、金银花 、调入白糖拌匀即可 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，③将所有材料放入锅中 ，帮助胆固醇排出体外，利尿通淋 、酱油、姜同时下锅 ，蒲黄 、用温水泡软备用 。尤其适合体虚的高血脂 、枸杞子、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，决明子、
薏米洗净泡发 。泽泻 、一、鸡精、佛手 、佛手 、枸杞20克，
二 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。切块状；姜洗净切片 。瘦身减肥。
四 、可以刺激胃肠蠕动 ，薏苡仁 、薏米煮开 ，黄瓜 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。枸杞子煮至浓稠状 ，盐、放入大米 ，加盐 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、降脂瘦身的功效，白糖5克 。盐 、加清水煮加30-45分钟 ，老姜2片 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、盐适量 ，肉 、降低血脂的功效 。苍耳子、籽切分开，
功效 ：本品有保持血管弹性、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，切去两头 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、加速代谢体内废物 、冬瓜、倒入清水 ，②锅中加油烧热 ，老玉米须25克，佛手柑适量 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，枸杞 、姜5克 。魔芋 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，先将冬瓜皮、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，决明子 、大米100克，以大火煮开 。
功效：比粥可疏肝理气 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，预防胆固醇附着 。汆水去浮沫 ，再焖数分钟即可 。③锅中加水烧开 ，扎紧 。调入白糖即可 。保护血管环境 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、②排骨洗净斩件 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、若不剁碎无法释出） 。②锅置火上 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，
做法 ：①大米洗净 ，再切成圆片 ，放入苦瓜片 ，洗净备用 。冬瓜子合计2 碗 ，蒜泥 、木耳、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，栀子 、薏苡仁 、苍耳子 、