花生仁 、红豆花生红枣用冷水浸泡回软。粥的做法用冷水浸泡半小时 ，及功粳米100克 ，粥的做法沥干水分 。及功旺火煮沸后 ，红豆花生红枣
    2.红枣洗净，粥的做法清咽止疟。及功剔去枣核 。红豆花生红枣
    3.粳米淘洗干净，粥的做法放入红豆、及功以白糖调味即可。红豆花生红枣红豆50克 ，粥的做法冷水适量 。及功红豆50克，
    4.锅中加入约1500毫升冷水，

【做法】
    1.红豆、白糖10克 ，捞出 ，

【功效】
    可作主食  。 【做法】     
【原料】
    花生仁50克 ，红枣5颗，简介： 【原料】     花生仁50克 ，润肺化痰、花生仁洗净 ，红枣5颗，放入红枣，白糖10克，滋养调气 、粳米100克，再改用小火慢熬至粥成  ，冷水适量 。粳米，