橄榄油  。蜜汁蜂蜜 、蒸南把西蓝花围边即成  。蜜汁

原料 ：

　　南瓜、蒸南西兰花 、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南

　　4 、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw

　　6、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出  。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，南瓜洗净去皮 ，蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

　　3  、蒸南

　　2 、蜜汁按照原来的造型放入盘子里。西蓝花掰成小朵，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。切下一块。放入锅里蒸熟  。

　　5、

做法：

　　1 、