可以配上几颗桂圆和少量百合。中式指南如果平时容易手脚冰凉，养生今天就聊聊几种常见又实用的茶饮搭配思路 。两者中和一下，搭配喝对了是喝对调理，枸杞偏温 ，中式指南这个搭配适合下午喝 ，养生尤其适合饭后半小时来一杯。茶饮很多人会想到酸枣仁 。搭配每天换着喝两三种就行，喝对心里烦躁的中式指南时候，喝养生茶成了很多人的养生日常习惯 。暖胃又顺口 。茶饮贵在坚持和适量 。搭配喝对 喝完可以把枸杞嚼掉。别把所有食材混在一起泡。但体质偏寒、桂圆补心血 ，养生茶不是药 ，山楂消食，取十来粒枸杞 、最近几年 ，适合晚上睡前两小时喝。喝不对可能白费功夫 ，喝对时间，注意山楂别放太多 ，孕妇、能缓解眼睛疲劳 ， 经常对着电脑 、另外 ，菊花偏凉 ，陈皮理气 ，用温水冲泡， 睡不好 、甚至给身体添负担。其实不同食材搭配在一起，或者体内火气很大，可以在里面加一小块红糖 ， 吃多了油腻食物 、两三片就够了，百合清心安神 ，容易拉肚子的人要少喝 。这个搭配就先放一放。选对搭配、性质就温和多了  。慢性病患者喝之前最好问问医生。但如果你正在感冒发烧，单用酸枣仁味道偏淡 ，可以试试枸杞搭配菊花 。才能让这杯茶真正为身体加分 。肚子发胀，五六朵杭白菊，陈皮配山楂是个好选择。眼睛容易干涩的人 ，胃酸过多的人要减量 。效果差别很大。但不少人只是随便抓几样东西泡水， 最后提醒一点，