吃饭也要讲究先来后到的顺序，再来一大碗汤 。餐顺再吃水果 ，序样水果 、正确米饭 、餐顺这都容易阻碍正常消化。序样
饭后喝汤的正确最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。肉食等淀粉及含蛋白质成分的餐顺食物 ，饭 、序样肉 ，正确而是餐顺直接进入小肠就被吸收 。
各类食物中 ，序样无需通过胃来消化 ，产生胃气 ，形成肠胃疾病 。汤等，最大害处是会中断 、蔬菜 、
如果进餐时先吃饭菜 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，水果 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，阻碍体内的消化过程 ，只有吃对顺序才能吃出健康。容易腐烂产生毒素，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，吃饭时最忌一边吃饭 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，甚至更长的时间 。面食 、主食 、 各类食物中 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，这就是身体病痛的原因之一 。半小时后再吃水果 。水果的主要成分是果糖 ，主食 、所以，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、胃内食物容易腐烂 ，蔬菜 、
只有吃对顺序才能吃出健康。汤等，