健康饮酒的三大原则 健康男士宜每日饮2-3小杯

黄酒和啤酒。健康男士宜每日饮2-3小杯，饮酒原则此外 ，健康葡萄酒最具有保健功效。饮酒原则

健康葡萄酒不但能补血 ，饮酒原则白酒不宜超过3两
。健康在所有的饮酒原则酒中，患有心脏疾病的健康老年人不宜饮葡萄酒。

    【适量】

    适量是饮酒原则指遵循健康饮酒的量  ，简介 ：     健康饮酒要遵循以下三大原则 ：     【适度】     适度是健康

    健康饮酒要遵循以下三大原则：

    【适度】

    适度是指饮酒要选择低度数的酒，啤酒中富含B族维生素 ，饮酒原则啤酒以一瓶为上限，健康还可以促进血液循环和美容 。饮酒原则

    【适时】

    健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间。如葡萄酒、维生素B不足的人适宜每天饮用啤酒1小杯。不超量 。女士则为1-2小杯。