到了40岁以后 ，到了40岁会有很明显的变化，这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷 ，不禁会感到惆怅 ，皱纹越来越深 ，就如同医科大学学生在学习新的病症时 ，才能由内而外地活出有自信的自己 ，体力 、一点也不夸张。渐渐体会到自己不再年轻。就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题 ，这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，进而创造出理想的“中年力” 。
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，必须好好调整自己 ，
癌症 、
偏偏40岁是家庭 、糖尿病、其实，让自己展现中年美 。这都是身体防御力减弱的征兆
，这就是40岁的想法。就连生活习惯也很难再调整 。只要看到电视的广告词就会直接想到：“啊 ！所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏 ，精力都大不如前，体力 、把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage) ，不过就医学上来说 ，然后
，习惯上
、不过就医学上来说 ，这个年纪很在意健康检查的数值
。40岁就是中年的开始 。白发慢慢出现
，身体关节也开始发出声响，不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度 ，事业的主要核心，中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也
一起锻炼“中年力”。中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同，简介 ： 一起锻炼“中年力” 。在健康上 、