5 、式早
15、尼迪更加光滑利落。克蛋保持比小开锅再小一点的成做出经餐班火力，胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。典英90秒左右 。式早
16、尼迪最后放上水波蛋 ，克蛋如果没有苹果醋可以用白醋代替 。成做出经餐班柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、典英
8 、式早包裹住蛋黄后捞出 。尼迪拌匀后加入盐 、克蛋盐1/4茶匙(约1克) 、如果水不够热 ，最后放入之前煮好的水波蛋 ，而不是隔热水打发 ，把焯烫过的菠菜挤干水分 ，待鸡蛋蛋清部分变白 ，然后转小火，火腿1片、可以帮助鸡蛋成形 。
18 、打至颜色发白 ，加入5ml苹果醋 。
11 、因为蛋黄内部是溏心的状态 ，放在火腿上 。
12 、
3 、容易把鸡蛋至熟 。吐司烤干 ，浇上荷兰汁即可。切碎的菠菜更加方便食用 。把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，鸡蛋2个 、隔热气打发鸡蛋 ，浇上荷兰汁即可食用 。
6 、
2、
9 、根据喜欢的口感自行掌握 。捞出用清水冲洗沥干 。但需要小心操作 ，水开后关小火，时间和火力要掌控好 。非常好吃 。制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，蛋黄2个 、菠菜用热水焯烫5秒 ，约10分钟左右，
这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，13、烧一锅滚开的热水 ，也可以放煎过的培根或者三文鱼。中间翻面一次 。避免弄破 。滴入几滴白醋 。如果没有可以用白醋代替 。烟熏三文鱼3片 、注意一定要一点一点的加入，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，相比较容易打发 。
7 、也可以微波低温融化 ，鸡蛋不容易快速成型。烧一锅开水 ，黄油200克 、黄油可以隔水融化 ，
17 、再烤好的吐司上放一片火腿。
3、再摆上菠菜 。把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。菠菜1小把
调料 ：荷兰汁：苹果醋5ml 、具体所需的时间跟火力有关 ，用刀适当切碎 ，打入鸡蛋。
友情提示：
1 、无粗泡 。
原料 ：吐司2片 、吐司用烤箱烤制微脆，码放好烟熏三文鱼后 ，煮鸡蛋这步需要注意 ，
2 、请自行判断。也可以在水中加入白醋 ，
14、制作荷兰汁里需要的苹果醋，
4 、避免把蛋液烫熟 。液体膨大绵细 ，迅速磕进一个鸡蛋 ，器皿不要贴在热水上 ，不要搅动 ，我还做了一个烟熏三文鱼的 ，制作荷兰汁时 ，每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，蛋黄2个打散后 ，
4 、水一定要煮沸 。
5 、我用的是170度 ，
10 、胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、