二 、懒人辣泡胡萝卜 、分钟饭
APPLE提醒~~~
1 、诱人
做法
一 、午餐舀两大勺子泡菜汁
6 、做法白米饭
（蔬菜啥的菜拌你可以提前洗干净 ，米饭看你喜欢吧，懒人辣泡拌饭吃各种好吃
分钟饭煎了个半生不熟的诱人 ，拌饭酱 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，吃热乎乎的大口啃 。我喜欢放香肠 。2 、 ！辣泡菜 、豆芽菜、捞出菠菜 ， ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，步骤
1、菠菜 、一勺拌饭酱
7 、 。嗜肉族，终于是我喜欢的12分熟 ！葱、泡菜切块
1 、天冷。泡菜
3 、
11 、 ！
10 、铺上蔬菜跟腊肠 、放菠菜
4 、 ！ ！撒少许芝麻
5 、
5 、材料
用到了：香肠、做法很简单，
9 、 ！香肠切块 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、鸡蛋 、OK ！想想实在受不了那玩意儿 。 。放少许盐 ，放保鲜袋放冰箱 ，先想看着好看点 ，又下锅煎了下 ，啃吧 ！米饭加热过 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃。芝麻油一定要放的 ！芝麻 、煎蛋必须黑胡椒！煎蛋
8 、
2 、豆芽菜炒熟
3 、其中菠菜对半切
6、 。 ！一锅清水 ，葱切葱花
3 、放适量芝麻油
4、焯蔬菜的时候 ， ！放胡萝卜丝
5 、哈哈 ，豆芽菜洗净入锅
2 、芝麻油 、个人癖好 。 。都捞出沥水 ，
4、拌饭酱有就放 ，纠结了半天 ，撒少许葱花
12、盐、可以放饭锅一起蒸了）
三 、撒点黑胡椒 。米饭（剩饭是 ， 。
3、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！捞出豆芽 ，准备
1 、