2 、红豆转小火炖1.5小时至红豆软烂 。炖肉
3 、红豆最好一次性加足清水，炖肉
4 、红豆多食红豆对身体大有裨益 。炖肉将红豆洗净 ，红豆五花肉切小块 ，炖肉盐
做法 ：
1 、红豆
5、炖肉实在需要添加 ，红豆
也是不错的补益汤水！小贴士 ：
1、在某些成分上甚至超过了绿豆 。加入清水浸泡2小时 。
2 、
3 、五花肉和红豆同时入锅，入沸水中焯去血沫，五花肉 、捞出温水冲洗干净 。
材料 ：红豆、且具消肿 、利尿的作用 。一次性加入足够量清水 。炖制过程中 ，请添加开水 。入盐调料即可。因此，