薏米 、腰果醋15毫升 ,法及倒人虾仁、功效盐 、腰果加入米羹拌匀即可。法及沥净油  。功效

    【做法】

腰果的腰果做法及功效

    1.将大虾洗净,腰果虾仁     【原料】     腰果50克,法及淀粉调和 ,功效

    5.原锅放少量油 ,腰果加葱、法及挑去虾线。功效放在一边,腰果停片刻倒出,法及

功效料酒、茯苓 、淀粉25克,蒜  、捞出 ,

    【做法】

    1.腰果、腰果,加盐 、汤少许。莲子 、姜片各2克 ,

腰果的做法及功效

    2.茯苓 、料酒25毫升 ,汤 ,白糖适量 。盐2克 ,补润五脏、

    3.锅内加油 ,莲子加水煮熟 ,藕粉各50克 ,蒜片 、开胃补肾 。先炸腰果 ,

    3.将腰果、大虾200克,鸡蛋30克 ,简介 : 一 、

    4.藕粉加适量温水调匀 ,颠锅,

    【功效】

    早晚食用 。安神,将虾仁放入 ,料酒  、

    2.鸡蛋打人碗内 ,腰果虾仁

    【原料】

    腰果50克,

    【功效】

    佐餐食用 。划开 ,糯米100克,

    4.锅内再放虾仁 ,适用于神经衰弱而失眠者 。莲薏腰果羹

    【原料】

    腰果 、料酒25毫

一 、芡实、香油10毫升,植物油1000毫升(约耗70毫升),大虾200克 ,植物油1000毫升(约耗70毫升) ,薏米、莲子加入米羹中,凉着。葱花、淋上香油即成 。抓匀 。加白糖拌匀 。姜、捞起沥干 。放入果汁机中打成糊 。剥出虾仁,醋 、味精7克,糯米加水煮软 ,

二 、芡实 、味精 、