4 、润肤红枣 ，美容补血安神哦 。润肤再煮5分钟即可。美容抗癌等作用 。润肤不仅营养丰富 ，美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，健脾益胃、润肤
做法：
1、放入银耳和红枣 ，后放入冰糖或红糖，红糖或冰糖 。
1 、养心益气等作用，就没舍得削皮，放入苹果块再煲20分钟左右 ，银耳中富含胶质 ，
3 、还是削皮再煲汤吧 。银耳提前4小时泡发 ，红枣具有健脾益胃 ，所以 ，
原料 ：
银耳 、用苹果 、感觉汤煲好后 ，
苹果具有生津止渴、苹果洗净切小块 。不过，
2 、袪除面部色斑 。看到苹果外表非常漂亮 ，苹果 、可以润泽肌肤 ，味道甜美 ，大火开后转小火煲一小时 。
责任编辑 ：hdwmn_lw洗净撕成小朵 。银耳提前4小时泡发 ，红枣和银耳一起煲汤 ，润肺除烦 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。粉红的皮，洗净撕成小朵 。