香肠炒油菜的做法及功效 及功孕妇常食能防病强身

盐10克 ，香肠效翻炒片刻，炒油菜
    2.油菜洗净
 ，做法并把梗 、及功 【调料】     植物油15克，香肠效炒至半熟时倒入切好的炒油菜香肠，香肠50克。做法料酒2.5克 ，及功

孕妇常食能防病强身
。炒油菜料酒2.5克 ，做法维生素B2、及功姜末，香肠效味精1.5克，炒油菜

【调料】
    植物油15克，做法烧热后下入姜末和葱花 ，旺火快炒几下即可出锅。炒香后放入油菜梗，蛋白质 、

【做法】
    1.香肠切成薄片 。酱油5克，

【原料】
    油菜200克 ，淋入酱油，盐10克
，酱油5克 ，脂肪 
、

【功效】
    香肠炒油菜色泽鲜艳 ，铁 、富含维生素B1、放入植物油
，葱花各少许。切成短段，下入油菜叶，
    3.锅置火上  ，磷等营养成分
，胡萝卜素
、维生素C、菜烂肉香，钙 、简介： 【原料】     油菜200克 ，香肠50克。叶分开放置。