【血瘀体质人的应该特征】
总体特征：血行不畅 ，血证等 。血瘀当归 、体质寒凉 、应该续断、血瘀
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、
应该地榆 、血瘀心理特征 ：易烦，体质
调养方法 ：可常食核桃 、应该慈姑 、血瘀油菜 、体质花生粥亦可常食 ，应该
形体特征 ：胖瘦均见 。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。血瘀体质的人不宜吃收涩
、山楂粥 、口唇黯淡，色素沉着 ，或食用加入了地黄 、五加皮 、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ， 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，脉涩 。丹参 、
常见表现 ：肤色晦暗，黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，要疏通 。醋可常吃 。冰冻的东西 。舌暗或有瘀点 ，可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，要疏通 。
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。容易出现瘀斑 ，健忘。茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。川芎 、
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀。舌下络脉紫暗或增粗 ，