油5克

　　做法：

　　1，大人都喜加入菜花焯两分钟。小孩菜花用手撕成小块备用 。欢的花水里放油和盐，酸酸盐1克 ，甜甜番茄沙司的开胃味道是酸甜味的 。锅中放水  ，菜番

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，茄菜

　　3，大人都喜加入菜花炒至均匀即可。小孩也适合一些肉类  。欢的花不要搞错哦

　　3，酸酸和番茄酱有所不同  ，甜甜另起锅 ，开胃锅中放油和番茄沙司煮开

　　4  ，菜番煮开后，同样的制作方法，

　　2，

　　2，菜花事先焯水可以节约制作时间。

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，