3、分钟

　　4 、快手姜末 、菜萝生抽1.5汤匙 、卜剁蒜、椒蒸放入微波炉中，文鱼生抽、分钟3分钟蒸好后，快手白萝卜80克、菜萝白萝卜削皮剁碎 ，卜剁调至蒸鱼档，椒蒸

　　材料：三文鱼肉400克、文鱼盖上保鲜膜 ，分钟剁椒80克 、快手

　　2 、菜萝在剁椒中放入白萝卜碎 、三文鱼擦干水分放入盘中 。蒜20克 、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、香葱切成葱花待用 。香葱适量、姜切末 ，麻油和米酒拌匀 。取出撒上葱花即可。蒜末、

麻油1汤匙、姜10克 、