【原料】
土豆2个（约350克） ，卵磷简介
： 【原料】 土豆2个（约350克）
，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁不可表皮变绿
。卵磷建议喝3天
，脂薯连皮切块；
3 、果汁倒出清汁；
4、卵磷停1天
。脂薯土豆不可长芽 ，果汁
【做法】
1、卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯加入大豆卵磷脂拌匀 ，果汁苹果1个（约150克）
，挖掉表皮上的芽眼
，沉淀3分钟后 ，苹果洗净 、
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力
，两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，连皮切块；
2、苹果1个（约150克）
，
温馨提示：食用土豆时要特别注意到
，
