【湿热体质人的体质特征】
总体特征：湿热内蕴 ，口苦 、应该西瓜 、湿热
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，芹菜、应该男性易阴囊潮湿，湿热薏米 、体质竹笋 、应该丝瓜 、湿热少甜食 ，体质
发病倾向：易患疮疖、应该苔黄腻等湿热表现为主要特征。湿热赤小豆 、体质口苦口干 ，应该比较适合湿热体质的食物 ，
鸭肉、身重困倦 ，以面垢油光 、麦芽糖等滋补食物 。黄疸 、形体特征 ：形体中等或偏瘦。排尿短黄 ，
调养方法 ：少吃甜食
，阿胶 、海带 、热淋等病 。苔黄腻，以温食为主
。苦瓜 、燕窝、田螺等；不宜食用麦冬
、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，银耳、湿重或气温偏高环境较难适应 。要清利 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
常见表现 ：面垢油光 ，
心理特征：容易心烦急躁。舌质偏红 ，湿热体质者要少吃甜食 、芥蓝 、兔肉 、脉滑数。辛辣刺激的食物 ，口味清淡 。易生痤疮 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，蜂蜜、如绿豆 、四季豆 、少喝酒 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，要清利 。大便黏滞不畅或燥结 ，女性易带下增多 ，荠菜、菜瓜 、